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87

2024.01.08

81回目の訪問

サウナ：10〜12.5分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：6〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目は入りすぎない方が良い。

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
0
5

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