ともちこ

2024.09.30

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2 12×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日は健康診断で休み♡再開していると聞いて久しぶりに太陽閣へ
つぼ湯がなくなって、パラソルとイスが!

温度はあまり高くなかったけれど、じわじわと発汗。そして冷たい水風呂✨

久しぶりに空いたお風呂でゆっくりできたー🙌🏻

ともちこさんのルートイングランティア あおしま太陽閣のサ活写真

北海道キッチンYOSHIMI 宮崎イオン店

いくらローストビーフ丼

全然近くないイオンで食べました笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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