ともちこ

レトロサウナ×2
マグマサウナ×1

3セット


月1レディースデー
ｼｬﾝﾌﾟｰ・ﾘﾝｽはuka、ｼｬﾜｰｵｲﾙはSABONでテンションあがる☺️
アウフグースも受け、サ飯も食べて大満足でした！

豚丼

お肉が柔らかくて美味でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝6時時過ぎに到着
気持ちの良い一日のはじまりー🥳

サウナ：18分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

時間が無くて2セット。10分位で3セットにしようかとおもったけど長めで☺️

サウナ：12分 × 1 17分×2
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


宮崎は25度超え💦水風呂、外気浴が気持ちよかったです☺️

うどん錦

揚げもちうどん

冷やしもあります！揚げもちおいしいー

サウナ：12分 × 1 16分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

壽康庵 本店

苺大福

ピスタチオ餅に白あんと四つ星苺が包まれています

サウナ：17分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最近では1番空いてたかも
のんびりできてよかった🦥

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室が綺麗になってたー！敷いてあったタオル地のマットも無くなり、入口に1人用のサウナマットが。

86～90℃とは思えないくらい熱くて汗だく、水風呂もめちゃくちゃ冷たくてあまみばちばち。

最高でした😊

お菓子処光仙

苺大福

でっかい苺大福、白あんもおいしい

サウナ：16分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

さむさむさむさむーい！
今日は多動が発動して、駐車券を5分でなくし(みつかりました！)サ室でもモゾモゾしてました😇
よって休憩もぼーっとできずw

でも気持ちよかったからよし

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナ3セット

めぐみうどん

野菜天うどん

朝うー

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ

8人入ればいっぱいなサウナ室、3人だったけれど寝転びネキがいたのでちょいテンションさがる…

今週は6連勤、あと2日がんばろ😇

サウナ：レトロサウナ15分 × 3 マグマサウナ15×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

やっといけたレディースデーෆ‪
アウフグース も11時半~、 13時~ の２回受けられて最高でした。ukaのシャンプーがめっちゃ良くて速攻調べたけどもう販売終了してた🥲また来月っ！！

博多たんや宮崎店

牛たん麦とろろ定食

滋養です☺️

サウナ：12分 × 1 17分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 2 15分×1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：15分 × 2
むし風呂 : 20～30分×3
水風呂：3分 × 5
休憩：5～10分 × 5
合計：5セット

教えてもらった天然むし風呂目当てで都城まで…そこそこ人は多かったけれどサウナ室、むし風呂どちらも空いてました😊
広くて深め(重要)な水風呂は霧島裂罅水で飲める水風呂！飲み水の蛇口も別でありますw

また近いうちに蒸されに行きたい🥺近かったら通いたい

$nooup®︎ 都北店

トマトラーメン(チーズ)

いってつ🍜に振られｽﾇｰﾌﾟ🍅へ こちらも激混みでした。美味しゅうございました！

サウナ：17分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

あけましておめでとうございます🌅
サウナはじめはぱうぱうー！
思ったよりも人多め、洗い場いっぱい、サウナ室も割と多め。後ろのお姉様の汗がｼｬﾊﾟｼｬﾊﾟ飛んできてそっと場所を変える😅

外気浴が気持ちよかった☺️

今年も沢山サ活が出来ますように！

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

あまみがすごい✨今年最後かなー

サウナ：15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

早起きして朝ウナ☺️

外山食堂

トンテキ

サウナ：18分 × 2 16×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

なんだか忙しくて12月初サウナでした🥳