Twinsen

2021.06.05

1回目の訪問

歩いてサウナ

お初のゆうゆう。自分と、同時に若人3人組が入り、暗雲立ちこめるも、特に🈂活に影響なくほっと。1セット目、上段10分。いい汗出てくる。水風呂3分外気3分。2セット目、上段11分。水風呂3分、外気3分。ラストは、なぜか、9分。水風呂3分。外気3分。水風呂に入る前に、立ちシャワーの冷水を浴びると気持ち良い。あと、ここの電気風呂は、初心者でもOK。40日ぶりの銭湯サウナを満喫しました。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
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