月に1度は必ず
仕事もプライベートも

なにをやってもうまくいかない日がある


それが
まさに今日…。

一旦リセットしたい…。


ホームグラウンドの元気湯さんへ😊


今日の日替わり湯は

紅茶湯☕️

入った瞬間、紅茶の香りがして
癒される、、

あまりのいい香りに
無駄に深呼吸を繰り返してみる😚

そこから
サウナへ

今日あったことが汗と共に
デトックスされていく…🤤

やはりサウナは最高🧖‍♀️


その後2セット目の

水風呂の時


目をつぶってリラックスしていると



人の話し声もなく、


桶の音もなく


水風呂と強水風呂と温湯の
かけ流しの音のみが聞こえる…


よくよく聞くと
隣の女風呂も話し声はなく
かけ流しの音だけが聞こえて来る…



その
かけ流しの六重奏が


山奥のニジマス、ヤマメがいそうな

透き通った清流に

身体をつかってる感覚に陥る…


もう1日の最後に

素敵なプレゼントをもらった気分🎁

本日も

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

身も心もデトックスされ

ととのいました。

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