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あつお

2024.01.17

3回目の訪問

水曜サ活

夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：6分 × 1
水風呂：15秒 × 1
休憩：10分 × 3
合計：1セット

今年初のホームサウナ。
夜も朝も堪能できました！
ここのサウナは静かやからいい！
やはり朝サウナしてからの仕事は気合い入る！

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