2023.11.07 登録
- サウナ歴 1年 0ヶ月
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- 好きなサウナ ミストサウナ 手足の先まで温まるのが良き。 ドライサウナ 3分、5分、5分以上とステップを踏んだ整い型（自分の体調に合わせて入ります）
- プロフィール エビ中サウナ部 主なサ活場 スポーツジム 水風呂重視 羽衣の破壊田さんだけは勘弁
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[ 宮城県 ]
ジムで1hほどトレーニングしてサウナへGO!
平日は水風呂占有出来るのが良き！
ドライサウナ90度位、水風呂20度位
休憩所なし（長椅子2個）
サウナ6分 水風呂2分 足湯休憩
サウナ8分 水風呂3分 長椅子休憩
サウナ8分 水風呂3分 足湯休憩
お風呂に浸かって再度水風呂で〆
スポーツジムなので羽衣知らない人多くて秒で上がる人寒いだけじゃんw
個人的見解ですがジムサウナは水風呂中に整いますよね！
[ 秋田県 ]
ミストサウナ3分、少し休憩
ドライサウナ3分、水風呂1分、少し休憩
ドライサウナ5分、水風呂2分、整い
ドライサウナ6分、水風呂2分、整い
⭐︎ドライサウナ90度、水風呂20度位⭐︎
水風呂の水が出っ放しだったので、入る前に止めさせてもらいました。（出しっ放しで入る人もいましたが、荒業に見えたw）
お風呂もとてもいい湯でしたよ！土色の塩泉かな？
[ 宮城県 ]
運動後のサウナ最高！
サウナ下段5分 水風呂3分 半身浴
サウナ中段5分 水風呂3分 休憩
サウナ中段5分 水風呂3分 休憩
ジムなので当然かもですが、利用者のサウナレベル低め。特に水風呂は汗流さなかったり、潜ったり。
まぁこれから良くなるでしょう^ ^
