2020.06.09

1回目の訪問

早朝の運動後は我らのアルプス☺️☺️

サウナ:10分 × 1 12分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1 15分 × 2
合計:3セット

リニューアル直後以来のマイホーム🏠スパアルプス!気持ち的には数ヶ月ぶり感があったけど1ヶ月経ってないのか…

結構な量運動したし、水風呂に直行したいのを抑え身体を洗いサ室へGO! 木のいい香り、そしてマットもふかふか😇相変わらず最高だ。

お待ちかねの天然水浴びタイム!!!包まれる心地いい住める。お気に入りは打たせ水と飲み水が出てるところの中間点、いい感じに羽衣が剥がれる🤟からの外気浴、これはラオウも昇天する程気持ちええんじゃ☺️☺️☺️

今日のととのいソング

Viva La Revolution/Dragon Ash

おかゆも食べて再販のサウナハットもゲットして超ととのった状態で仕事へ行ってきます🙃

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