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Takuya.N

2024.01.28

5回目の訪問

安定の3セット
サウナ　6分、10分、10分
水風呂　1分×3
外気浴　3分×3

今日は外気温が−2℃程。暖かめで、心地よかったです。
水風呂がぬるく感じたのは気のせいかな🥹

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