こんちゃ

2024.02.10

5回目の訪問

毎週土曜日恒例のキックボクシング練習。今日も体験や新人さんが多く賑わってました。
自分はいつメンとミット打ちしてちょっと背中をつってしまいました‥冬場の柔軟体操は念入りにしなきゃダメですね。
んで終わってからのサウナ。今日は沼津まで車を走らせる元気がなかったので近場の湯らぎの里。流石に三連休初日とあってサウナも人が多いね。でも温度は安定の98℃。
ただ、若い子達が多くて喋り声がうるさかったな。コロナ前はこうだったかもしれないけど、やっぱり静かなサウナ室が落ち着くなぁ。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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