chanma

2020.07.13

4回目の訪問

サウナ:6分、4分×3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

【毎日サウナ健康生活】
週始めはガツンと気合いを入れにSKCへ。21時過ぎにイン。
1セット目までは大丈夫だったのだが、2セット目以降が熱すぎてヤバかった。
ロウリュしてないのに。
例えるならば、レスタの殺人オートロウリュが常時行われている感じ。
下段でも4分が限界。火傷注意。サ室を出る時が最も熱く、皆「熱い熱い」って言いながら出て行く。
でも、その後の水風呂は最高。サ室短時間でも整えるのですね。

熱すぎて?なのか、テレビの液晶がお逝きになってました。

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