ひつじ

2022.09.05

118回目の訪問

休日前なので仕事帰りに直接と思っていましたが一旦家で夕飯を済ませしばらくのんびりしてからのホーム。

帰ってゲームもしたいし、バテてるなあって感じなので2セット。却って疲れてしまう・疲れをリフレッシュできるのバランスが大事だと思います。

僕の場合は2セット目の外気浴のコンディションで3セットするか計ってる感じです。もちろん、あまり来れないようなサウナ行った時は最低3セットはしますけども笑

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