2020.07.15

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

連日雨でしたが、今日はなんとか曇り。
外気浴中にポツポツ降ってきましたが、すぐ止むというファインプレイ。
ここ最近、水風呂の温度が15度ぐらいのところを訪れてたので、18度ではなかなか冷えないなぁと思ったり。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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