ごま麦茶

2020.12.06

7回目の訪問

サウナ:8分 × 1、10分 × 3
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりに朝風呂へ。
多少混雑してましたが、サ室の入室待ちや休憩椅子難民にはならず存分に楽しめました。
寒い時期になると水風呂入る時間の調整が難しいですね。冷やしすぎると外気浴していられない。。。。
締めで入った草津湯が最高に気持ちよかったです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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