ゆったろう

2020.06.11

4回目の訪問

サウナ:10分 × 1,8分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤明けにどうしてもサウナに入りたくなって帰宅せずにゆららの湯に直行。明日も夜勤なので少しでも体力回復したかったのと、心身リラックスしたかった。
今日は昼過ぎくらいに到着したけど、メンズデーということもあって少し混んでいた。

今日のサウナーさん達は常連さん少なめだったのかな?静かに自分の時間を楽しんでる方が多
かった気がする!まぁ常連さん達の断章に耳を傾けながら入るサウナも楽しいけどw

今日の水風呂は19.8℃とちょっと高めだったけど、そのおかげでゆくり水風呂を堪能できた!ここの水風呂好きだなー!

また夜勤明けにリフレッシュしに行きたいな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.8℃
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