毎週水曜日はキンキン水風呂とのセッション

先週、アンダー15℃水風呂の洗礼を浴びてセカンドトライの今日。
ええ、
敗北でした。

自分なりにはこの水風呂を楽しむために準備したつもりだったのですが、まだまだだったようです。

脈拍2倍の法則で行ったのですが、背中がまだ温まってなかったかな…

うーん、サウナは奥が深い

と感じたサ活でした。

追記
オロポを自作しましたが、単なる薄ーいオロナミンCになってしまいました。飲んでみたい、マルシンスパで。

偶然ジーコ@Sauna Junkiesさんのあさひの湯のサ活写真
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