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新岐阜サウナ

カプセルホテル - 岐阜県岐阜市

はんれい

2024.08.25

62回目の訪問

今日は朝から新岐阜サウナに行ってきました。いやぁ、やっぱり朝風呂は最高だね！

まず1セット目は、あの広々とした大部屋のドライサウナに10分間しっかりと入り、その後は冷たい水風呂に1分、そして10分の休憩。これだけで体がしっかり目覚めてくる。

2セット目は、サウナ室でなんと西垣さんの熱波を15分も受けられるという幸運に恵まれた！西垣さんの熱波は初めてだったけど、その力強さと絶妙なタイミングには本当に感動。水風呂に2分浸かってから、また10分の休憩。体がととのうって、こういうことかと実感。

最後の3セット目は、スチームハーブサウナに10分間じっくり入ってから、また水風呂に2分。そして8分の休憩で締めた。

朝からこんなにしっかりサウナに入れると、一日がもうすごく充実するね。気分は最高だし、体もすっかりリフレッシュ！やっぱりサウナは最高のリセットだよ。