マチャン

2024.03.23

2回目の訪問

下茹(1階 鉄分豊富風呂):5分
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ自体は結構混んでたけど回転が良くスムーズにセットをこなせた。最高に気持ち良い。テレビが新しくなって良い。白鷹山が負けてた。
健康のため、サウナと組合せて、毎日水分2リットル、食べ過ぎをやめて、間食もナッツやハイカカオチョコにしたら、2ヶ月で5キロ失せました。(今までが不摂生zzz)
ロビーで黒酢ドリンク飲んで、野菜売り場のネギ買って帰りました。

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