もんちっち

2020.08.19

8回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

今日から3日間、こちらに決めてました
やはりキンキン水風呂🥶がどうしても頭から離れないこの暑さと湿度🔥の日々、楽しみの一つとして過ごしておりました

流石にこの時期のキンキン水風呂、効果ありますね〜
今夜は少し涼しめではありますが、
水風呂の名残でかなりスッキリが持続します

今日もありがとうございました、
明日もよろしくお願いしますねコロナワールドさん🙆‍♀️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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