サウナ×10分、水風呂×1分、休憩15分
サウナ×10分、水風呂×1分、休憩15分
サウナ×10分、水風呂×1分、休憩15分
寒い日でしたが、日差しがあり外気浴もほどほどにできました。
日曜日の昼でしたが、さほど混雑もせず、サ活完了。

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