2023.11.21

1回目の訪問

友達に会いにいわきへ
その前にいわき健康センター北投の湯でサ活
11時にノリさんの熱波を体験して3セットを
耐える事、私の心拍数200超え!
その後の外気浴でブチ昇天しました。

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