ソラシド

2021.05.07

19回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分、1.5分、2分
休憩:5分、7分、10分
合計:3セット

一言:金曜日はホームサウナの定休日ということで、本日はコロナの湯大垣へ行ってきました。若者が多い印象でしたが、サウナ室では上段でじっくり汗をかくことができました。水風呂の時間を今回は少し変えてみて外気浴をしたら、見事なととのいでした。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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