ズネ

2020.07.10

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:45秒、1分 × 2
休憩:10分 × 2、15分
お風呂 : 下茹で10分、〆20分
合計:3セット

朝ウナしたで✌️

#今日のサウナタオル
10-FEET
吉田大成(東京ヤクルトスワローズ)

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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