ズネ

2020.06.13

2回目の訪問

サウナ:ドライサウナ5分、コタサウナ10分,13分×2,15分
水風呂:1分半×5
休憩:8分×5
お風呂 : 下茹で15分、〆10分
合計:5セット

どしゃ降りの中来たったわ。週末サウナのお時間です)^o^(

#お風呂
今日のうたた寝湯は福井県若狭市の青梅〜!🥳
朝イチで湯船の中に入れられたので青梅が入った袋を顔に近づけるとすっきりとした青梅の香りが…!
家で梅酒でも作ろうかな〜

#サウナ
安定のコタサウナ。
今日は白樺、白檀、アロマなし、ラベンダーの順でロウリュしました😚
なんか最初室温低くない…?と思ったらドアが少し空いてました笑
香りを感じることでリラックスできて本当に最高…!セルフロウリュした時に熱の衣で包まれる感じが本当に好きです😭

毎回タオルをぎちぎちに絞ってサ室に入ってるのに出る頃には滴るくらい濡れてるのなんで??汗かきすぎでは??🤨🤨🤨

#水風呂
塩素強くてくさかった😢
でもやっぱり水風呂部屋に湖のポスターが貼ってあるおかげで何も考えずに身体を冷やせますね😚

#休憩
今日の大宮は大雨。
外でゆっくり休みたかったけど寒くてずっと内湯で休みました😭
いい加減コタ前のベンチ交換してほしい😣けつが痛い

今日さ-0.7kg!たくさん汗かいた!
ご飯はミートボールを食べたよ🧆
また来ます〜!

ズネさんのおふろcafé utataneのサ活写真

  • サウナ温度 78℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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