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ロザンナ

2023.10.15

4回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：60分 × 1
合計：4セット

まだ右肩が痛むので、サ活は週１回に制限中。今月一杯はこんな感じでしょうか。

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