ミズプロさいとう

2024.05.15

17回目の訪問

水曜サ活

昨日は、HOME SAUNA草加健康センター♨️
水曜日の14時、ロウリュの無い時間に来ました‼️体を清め、サウナ室へ♨️
、、あれ?3段目と1段目に1人しかいない、
靴ロッカーの鍵もあまり無かった気がしたけど、、、
あっ!今日はビンゴ大会だ!
だから、みんなそっちに行ってるのかぁ、、
まぁ、広くサウナを楽しめそうだ‼️
と思い、1段目の奥へ。。
今日は、ゆっくり汗をかいて後から追い込むスタイルでww
14分入り、水風呂へ!15.5℃いつも通り😊
外気浴も、当然。人が少ないww
珍しいなぁ、、
ロウリュの時間帯とこんなにも違うのかぁ、、
でも、横になれるのでありがたい😊😊
次は、3段目の短め。。着々と体を温める。
「失礼しまーす。サウナ室温度の調整しまーす!」桶いっぱいの氷が投入ww
いや、ロウリュやん‼️wwありがたいww
この、熱気の毛布を被っている様な感じ、、
たまらん‼️水風呂でリセット‼️

薬草湯に入り温め、3段目の12分。
10分を超えると薬草湯の痛さも追加され、我慢に入る。これもまた一興と思い、楽しむ。
なんとか、我慢し12分ww
水風呂が気持ち良い😊😊
しっかり、ととのい
ポカリがぶ飲みww

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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