苫小牧温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 苫小牧市
みなさん脳リセットしてますかぁー！！
こんにちわ！
昨日は、苫小牧のほのか行ってきました。
基本的にどこのほのかも好きなんで、行くだけでなんか楽しいです。
さらっと書きます！
サ室は広くて綺麗です。85度くらいで、少しドライでTV付きです。
隣にスチームサウナもあります。
水風呂は温度計無いですが14〜15℃くらいですかね。
個人的には気持ちいい温度です！
今日も脈拍などみながら、【サウナ10分】
水風呂は外気浴したいから【30秒】
外気浴は外が−2℃くらいだったので、よかったです。
冬は外気浴冷え過ぎ注意なんで、皆様しっかり身体を拭いてからにしましょう。
これを4セットやって体内温度を上げて、完了！
ちなみに最終セットは水風呂を短めにして
毛穴を閉めて体内の温度を、閉じ込めると
湯上がり後しばらく暖かいので、おすすめです。魔法瓶みたいなイメージと書いてました。笑
ここのオススメは漫画ある休憩室
【リクライニングチェアにUSB】がついてます！最高！！
はい！以上です。笑
それではサウナらぁ〜〜🤤🤤🤤🙋🏻♂️
男
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87℃
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15℃
0
38
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もっと便利に！
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