Shirasauna

2024.01.22

4回目の訪問

月曜からか、いつもよりは混雑していなかった。
ドラゴン期せずして2セットでアチアチ
外気浴は長すぎると芯まで冷えることを学んだ。でもあのベッドに寝転がりたい。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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