アル中

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1

一言：混んでた。岩盤浴もいったけど、あんまりやったので、すぐにサウナに移動。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：午前中から。唐揚げ定食と炭酸泉も満喫。外は寒い。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初サウナ。やっぱり混んでた。

遠征。

12.10.10
ロウリュウがよかった。
外気浴寒すぎ。

初めていく銭湯はいろいろと楽しかったです。

10.12(ロウリュウ).8の3本

先週のリベンジ。人も少なく天気もよかったので気持ちよくととのえました。厄除けの🪨でなんか祓われ気がする。

9.8.8

ガムか知らんけどくちゃくちゃしてて、身体の汗を手で払ってギューって搾りだすおっさんと一緒。たまにおるけどいつ見ても不快。残念でした。

12.10
外は雨も降って寒い。
お風呂の湯気がいい感じ。

12.10
外は雨も降って寒い。
お風呂の湯気がいい感じ。

10.10(アイス)

アイスロウリュウ1人になるまで耐えてやった。外気浴も寒い季節になりましたね。

10.10.10の3セット

外気浴が寒くなったのかチェアーが空いてた。震えながらととのいました。

11.10.7
2-3とばし

からあげ定食うまし。雨でもゆっくり整えました。阪神優勝おめでとう🐯

10.10.10
2-3とばし

炭酸泉もすいててよき。

からあげ定食
味は普通。

10分
8分
10分(ロウリュウ)

雨の前に追いこめてよき。

10.10.8の3本
炭酸泉

比較的空いてて、気持ちよく過ごせました。

遠赤10
ロウリュウ10.10

激辛ちゃんぽん

外気浴寒かった。

淡麗 1
サウナ　9分×2 (ロウリュウ1)
トマトジュース