(タツ)

2020.09.18

6回目の訪問

週末サ活!
本日は相模のラッコさんに行ってきました。

いつものルーティーンより…

今日の薬湯は思いのほか、あんな所やこんな所がピリピリしませんでした。
もしかしたら、あんな所やこんな所が健康になったのかも?
それとも逆に…。

サウナ:7分+8分+9分の3セット
水風呂:1.5分×3セット
休憩:5分×3セット
合計:3セット

今日は、自分の限界を見つめなおそうと思い、がんばってみましたが、
そうでもありませんでしたw
ただ、1セット目からからすでに「ととのい」モードに入り
しっかりととのわせていただきました。

最後は草津温泉からのかけ水で〆ました。
〆水風呂も考えたのですが、現実に戻れなくなると思いやめました。

今日は帰りのバスが渋滞で遅れて、どこに行こうか散々迷いましたが、
相模のラッコさんにしてよかったです!ありがとうございますm( _ )m

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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