(タツ)

2020.07.10

3回目の訪問

週末サ活、行ってまいりました。

当初は海老名の王様に初参戦を予定していましたが
仕事終わりに後輩と喫煙所トークで盛り上がり、スタートダッシュに失敗w
結局、ホームサウナの町田の王様になりました。

かけ湯~洗髪・洗体~黒湯温泉~塩サウナ(今日は塩抜き)~かけ水をして

サウナ:6分×2
水風呂:2分×2
休憩 :5分+10分

サウナ2セット目にサウナマット交換のお知らせ放送があり
狙いすまして10分休憩中に交換スタート。
交換している間は、炭酸風呂に10分
今日もいい炭酸っぷりでしたw

その後サウナ12分~水風呂2分~外気浴10分でフィニッシュ!

今回初めてサウナで〆たので、今まで感じた事のないマッタリ感を味わう事が出来ました。

ただ、今日は先週の同じ時間と比べて、人が多かったです。
後、平均年齢もかなり若かったように感じました。

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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