ひー

2021.09.11

106回目の訪問

歩いてサウナ

久々の良い天気‼️
朝から掃除して洗濯して、汗かいたからサッとシャワー浴びて、夕涼みに河原でソフトボールを楽しんで🥎夕涼みどころか汗だくまで楽しんで💦
ここまで汗だくならこのまま体育館で筋トレ‼️水2リットルが欠かせません🥤
そしてこの絞った状態でサウナへ行くのがたまりません😙🎶
こんなにサッパリするのを実感するのは頑張ったからこそ😌✨

身体を洗って湯船に浸かり、火照った身体でいざサウナ‼️今日はサウナも風呂場も全体的に混んでます👀💦
普段見慣れない方々もいらっしゃるし、聞こえてくるのは周辺の温浴施設のコロナ禍での営業自粛💦だから流れてまねきにきてるのかな❓

サウナで身体を蒸して蒸して🧖‍♂️♨️
サウナの中では足ツボマッサージしながら身体の毒素を排出😮‍💨これがまた気持ち良いんです🤤✨

8分×2回
7分×1回
水風呂が最高です😮‍💨
塩タブレットを舐めつつ水分補給して🥤
いざ、外気浴‼️😙💨

ととのわないわけがありません😌

あぁ〜まねきに泊まれたら最高なのになぁ🤤元々泊まれないけど、早くコロナが落ち着いて、ロウリュや2階の休憩室も復活して欲しいなぁ思う今日この頃です😌

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 94℃
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