ひー

2021.07.31

93回目の訪問

歩いてサウナ

昨日投稿で宣言した通り、景色楽しみながら歩いてきました😆🎶
トレーニングルームでは感じられない、景色がうつろいでいくのを五感で目一杯楽しみました😃✨
いつも川沿いを歩いて来るのですが、今日は昨日の雨で川が増水してました、いつもと違うと捉える感覚が謎に好きです👀笑

サウナ好きになったからか、もうちょい日が照ってて、風もなく、汗がダラつく状況を楽しみたかったです😭今日は風もあり、太陽も雲に隠れる時間が長かったりで💦

とにかく、無事到着祝いということで洗体してからサウナへ✨
最近5分×3回がやっとです…前はもっと入れたのに🥵

まぁ無理しない事が重要です💦
その日の体調ごとに合わせた入り方で楽しむ事、自分の身体と向き合う時間は大切ですよね✨

歩いてきたからにはビール🍺✨
サウナ後に休憩室でオリンピック観ながら飲むビールは最&高🥺🎶
オリンピック見始めると楽しくて楽しくて😆‼️観た事無かったり、興味が薄い競技でも、観ていると燃えますね‼️
そのスポーツに興味が湧きます😆✨

飲みながら観ていたアーチェリー🏹
銅メダル🥉おめでとう‼️🎉㊗️
飲みながら3位決定戦を観て勝ったから余計に最高でした😆✨

歩いた距離 8.4km

  • サウナ温度 93℃
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