鹿島セントラル天然温泉 美人の湯 ゆの華
温浴施設 - 茨城県 神栖市
温泉旅行でもなく初の朝サウナ✨
仕事前に意を決して日曜日だけ朝からやってるホームサウナへ。
まず外が明るいことが新鮮😂
でも仕事終わりと身体がどこかちがう💦
仕事という余熱をとってないから温まり具合がちがうのかな？
サウナ→8分、12分、15分
水風呂→30秒、1分、1分
休憩→5分、5分 3セット
大好きな水風呂に長く入れなかったなぁ
それでも朝は朝で頭スッキリ✨身体サッパリ✨気持ちぃぃ🎶
今日もお仕事頑張ります！！
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