ゆうみさん

2023.02.16

1回目の訪問

昨日、念願のアヴァントに行くことができました。
風が強かったけど天候良し。

林社長に入り方のレクチャーを受ける。

下洗いしないのが衝撃的!
サウナ→ちょっと水飲んで外休憩→サウナ→湖へ。
しっかり体を温めてから0℃の水風呂に行くのが良いらしいです。

水風呂からあがったら、まずはタオルで足から拭きあげる。足元が冷えるからとにかく足から拭く!!

その後はととのいの世界へ・・・・。

水着きてると冷えすぎちゃうんですけど、また絶対にやりたいと思います。
稀有な経験させてもらいました。
十勝に住んでて良かった~~~スタッフの皆様方も寒い中ありがとうございました。感謝感謝~

ゆうみさんさんの北海道アヴァントのサ活写真
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