かんぴょう

2023.10.04

3回目の訪問

10月2回目のサ活…🤣
本日は強制半休にしてソロで16時からの参戦!150分の死闘!
いつも通りウォーミングアップ8分からスタート!

本日の献立
8x 1x10 外気浴
10x1x10内気浴
12x1x20内気浴(軽く仮眠www)
13x1x10外気浴(ととのったー!!)
12x1x10外気浴

ウォーミングアップとラスト以外は下段、上段半々がちょうど良い🙆
今日に関しては3回目から異例の12分でしたが"ととのったー!"のは4回目www
いつもより遅い事を感じながらも5本目は覚醒の上段12分!
最高なホーム戦を堪能しながらアウェイ戦の日程を決めている今日この頃でした!

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