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ずんだもち

2024.02.04

16回目の訪問

サウナ12〜15分✖️2回
(マイルドロウリュ1)
水風呂1〜2分✖️2回
休憩5〜10分✖️2回

1ヶ月サウナに行けなかった反動で連日サウナ。
マイルドロウリュは8割くらいは全然マイルドじゃないです笑
むしろ通常ロウリュより熱い

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