ずんだもち

2023.11.11

9回目の訪問

サウナ10〜13分✖️6回
(ゲリラロウリュ1、ロウリュ2)
水風呂1〜2分✖️6回
休憩5〜10分✖️6回

2週間ぶりくらいのサウナ
1回目が入った瞬間にゲリラロウリュが行われ、久しぶり?に行ったのと相まってグルグルに整った

灼熱の入り口に参加しようと思ったがまさかのリクライニングルームで寝落ち笑

あと初めてサウナールを試したけどいまいち効果が分からなかったです
サウナ来てから2セット目だと薄めなのかな?次は3セット目に試してみようと思います。

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