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カプセルホテル&サウナジートピア

カプセルホテル - 千葉県船橋市

kicr

2024.02.19

4回目の訪問

高温サウナ：6分、7分
低温サウナ：8分 × 2
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

高温、低温を順番に4セット。
低温はどばどば汗かけるし、高温は最初はパリッとしてるけど何分か経つと一気に汗出る。
高温はサウナマットが熱々になってて足をどうしたら良いのか対策がわからない。

今日は暖かいから外気浴がちょうど良い気持ち良さ。
ジートピアは陽射しが当たらないし、雨降ってても影響受けずに外気浴出来るのが良い。

また来ます。