kicr

2024.01.31

3回目の訪問

水曜サ活

高温サウナ:7分 × 2
低温サウナ:7分、10分、7分、8分
水風呂:20秒 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

午後休取って15時頃に訪問。

3セットを休憩仮眠を挟んで2回。

流石に15時ごろは空いててサウナ室に1人になる瞬間もしばしば。

久しぶりに低温の方入ったけど前回感じた嫌な匂いを感じなくて今日は低温ばっかり入ってた。
じっくり汗かけて良い。
セルフロウリュは手前のサウナストーンにしないといけないと思ってたけど奥も良いのねと他の人の動きを見てて知る。

健康アドバイザーで1200円。こんな楽しんで良いんか。ありがとうジートピア。

また来ます。

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