sauna-ikigachi

2021.04.07

42回目の訪問

水曜サ活

★★★

何故か昨日仕事で徹夜し、さらに1日働いた今日22時。
寝たい気持ちよりも、サウナ行きたい気持ちが勝り出動。
ただ、2セット目に恐ろしい睡魔が襲ってきて、これ以上入ると帰りの車が危ないと判断しやむを得ず終了。今日は泥の様に眠れそうです。

低温10分→水風呂2分→休憩5分
低温10分→水風呂2分→休憩5分

  • サウナ温度 78℃,110℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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