sauna-ikigachi

2020.11.26

8回目の訪問

★★

いい風呂の日にクアパレス。
夜9時と遅い時間だったせいか、人は少ないも中温サウナに入ると、先輩方の汗がサウナマットから蒸発中なのか、匂う。。。
まあ、こういう日もあるでしょう!

中温サウナ12分→水風呂3分→休憩3分
高温サウナ8分→水風呂3分→休憩2分
高温サウナ8分→水風呂3分→休憩3分

  • サウナ温度 92℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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