sauna-ikigachi

2020.11.15

8回目の訪問

★★★

午前中からジートピア。
やはり水風呂が良い。水が柔らかい。
サウナに吉祥で食べた、鮪のカマ入り醤油ラーメンも最高でした。

高温サウナ2段目6分→水風呂3分→休憩2分
低温サウナ12分→水風呂3分→休憩2分
高温サウナ1段目9分→水風呂3分→休憩2分
低温サウナ9分→水風呂3分→休憩2分

  • サウナ温度 85℃,108℃
  • 水風呂温度 18℃
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