2024.01.18

19回目の訪問

乃木坂チャレンジも久しぶりに炸裂し、ルンルンでサウナクッカへ。
今日は年末以来の2階のみ利用。

お品書き
セルフロウリュサウナ…8分~9分3セット
水風呂…1分
外気浴…5~10分

久しぶりに外気浴長くしても無敵だと思えるほどの火照り。
今週は比較的夜でも8℃あったようで、恐らくそれが原因。
来週からは氷点下が続くようで、外気浴終わりに足の裏が冷たすぎて死んでしまうのが想像できる。

乃木坂チャレンジ成功したので、今日は贅沢にオロポとフルーツオレを飲む。
久しぶりに平日で満点のサウナだった!
やはりこのくらいの外気が丁度いいを実感。

りさんの花園温泉 sauna kukkaのサ活写真

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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