文鳥丸

2020.07.01

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分・10分・12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

7月初っ端のサ活は臥龍の湯。

まだ日の高い時間帯にサウナイン。
サ室の人数は程々で、のんびりと熱を堪能することができました^^

外が暑かったこともあってか、水風呂が気持ち良い!!
しかし、浸かり過ぎは厳禁。
身体が冷え過ぎてしまいますからね。

程良く身体が冷えたところで、露天スペースのリクライニングチェアーで外気浴。
そよ風が吹いて気持ち良い。
身体がパリパリしていくのを感じつつ空を流れる雲を眺めていました。

あぁ、気持ち良い。

やぁ〜やぁ〜、堪りませんなぁ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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