daiko

2024.04.23

14回目の訪問

整い椅子にて、最高に整った本日なり。

なんていうの、やはり整い椅子は角度が大事。
頭を背もたれにあずけて、「ほえ〜」とリラックスすると、ふふふわわわわ〜✨

整った〜✨

今日はいつになくキレイに決まった。

この間のロウリュがとても良かったので、本日も大喜湯さんにお邪魔♨️

洗体からの温泉湯通し♨️

ううん。しみる。
ゆっくり10分あったまってドライサウナにて、10分。
じわわ。いい感じである。水風呂カッキーン。
ううん。いい。

そして、F式へ移動。最初はソロでスタート。
下段なのにとても熱い。
滝汗の中、2回ほどロウリュにもあたり「はわわわ〜」
汗が流れ落ちる〜💦
3回目くらいにはほぼ満席状態になりました。

F式を4回通した後に外気浴にて、カッキーンと整ったのでありました。

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ドライサウナ 10分×1回

F式サウナ 10分×4回

水風呂     2分×5回

外気浴    5分

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今週は仕事がハードなんだけど、また明日から頑張れそうだぞ。

サウナ最高だな。ありがとう😊

おやすみなさい💤⭐

  • サウナ温度 117℃,82℃
  • 水風呂温度 12℃
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