daiko

2024.03.31

12回目の訪問

今日こそはホームに行きたいと思ったが、やはりホームはホントに元気になってから行きたいと思い直し、ふみぞの湯さんへ。

こちらの下段で、ゆっくり3セット。
水風呂もそこそこ冷ため。ローズの香り。

ジェットと温泉で、体がほぐれた。
足のむくみも取れた気がする。

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サウナ 5分
    8分
    10分

水風呂 2分×3回

外気浴 3分×3回

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アヒャ、明日から4月やん。
びっくりだすね。

がんばろー😉

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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