天然温泉 ふみぞの湯
温浴施設 - 北海道 釧路市
体調不全につき、土曜日はサ活おやすみしました。
あまりあつ湯もカラダにきついと思い、マイルドなミストサウナがあるふみぞの湯へ。
カラダ洗って湯通しして、あったまり、サ室にイン。
上段に行きたいのをぐっとこらえ、下段で様子見。
5分待機。うんうんいい汗。大丈夫。
で、水風呂にインして、もう一度下段。
次は10分ほど蒸された。
爽快な汗を感じて→水風呂→ミストサウナへ。🧖♀️
久しぶりに入ったけど、なかなかいい👍
うるおいのマイルドサウナだ。
無の世界に入り、休憩して整いました。
いつも5セットがルーティンだが、今日は控えめ3セット。残りはひたすら湯船に入ってあったまり、90分ほど滞在。
少し物足りないといえば足りない。
でも、今はカラダの声をききながら、我慢。
あ、体調についてですが、変な感染症とかではないので。😉
土曜日に病院行きまして、来週結果聞きに行きます。🏥
大丈夫🙆
さ、明日から仕事がんばんべ〜😆
女
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