モンチコ

2024.07.04

6回目の訪問

木曜日20時過ぎから1時間半、夫をそそのかして平日週中サウナ!
若松湯さんへ

日中35℃超えの東京、違う意味で下茹で完璧😂
今日は外気浴より快適な内気浴と軟水を求めたセレクト
なんと、贅沢にも終始ソロサウナ
浴室もサウナから出る度に人が減り、帰る頃には私以外1名様のみでした

今日のサウナ室は「微妙に知ってる演歌」でした
知ってるけどタイトルは分からない、歌詞までは分からないみたいな

今日は初回はフィトンチッドミストを浴びたものの、なかなかクールダウン出来なかったので、2セット目以降は脱衣所の扇風機の恩恵で快適な内気浴
風が無い夏の暑い日はサウナや水風呂より外気浴、内気浴が快適さを左右する気がします
冬よりも工夫が必要な感じ🥺

熱すぎないサウナと、冷た過ぎない水風呂が、今日のコンディションにピッタリでした
いい感じに身体も緩んで、今夜も良く眠れそうです😊

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 23℃
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