かずゆき

2020.10.20

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4(爆風×2)
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5〜8分 × 4
小休止
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4

合計:8セット


今日の草加、爆風ロウリュあるのを知らずに訪問。久しぶりの爆風でガンギマリしちゃいました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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